異次元ブラジャー-喉にめっちゃ効く飲み物は？
のどにいい飲み物としては、
生姜湯やはちみつ湯、お茶、野菜ジュースがおすすめです。 アルコール飲料やカフェイン飲料は避けるようにしましょう。 お湯を沸かす手間や買い物の負担を軽減するには、ウォーターサーバーを設置しておくと便利です。
風邪をひいたとき、喉に効く食べ物は？
咳や喉の痛みはウィルスの作用によるため、
殺菌効果の高いネギや生姜などの食材やカテキンを豊富に含む緑茶などの飲料を積極的に摂るとよいでしょう。 また、粘膜の健康を維持するビタミンAが豊富な食材のうち、緑黄色野菜は茹でたりつぶしたりすると喉が痛くても食べやすいためおすすめです。
はちみつがのどに効くのはなぜですか？
喉に良い理由
殺菌作用はちみつは高い糖度を保っている為、細菌の繁殖ができません。 更にはちみつに含まれるグルコン酸と過酸化水素に強い殺菌作用があり、喉の痛みを和らげてくれます。 保湿効果はちみつは保湿効果が高く空気中に含まれる水分を集めて閉じ込める性質があります。
のど風邪を予防するにはどうしたらいいですか？
風邪やインフルエンザを防ぐには、
のどを潤す唾液が不可欠です。 唾液は加齢に伴い出にくくなりますが、唾液の分泌を促すには、ガムを噛んだり、トローチや飴をなめたりするのがおすすめです。 ただし、薬用トローチをなめた後にすぐ飲食すると有効成分が流れてしまうのでご注意を。
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