風邪 はちみつレモン-風邪をひいた時にはちみつは有効ですか？
せきや風邪の治療には市販薬よりも、はちみつのほうが有効である可能性があることがわかった。 英オックスフォード大学の研究結果が発表された。 研究によれば、はちみつは風邪やインフルエンザに似たような症状の緩和について通常の市販薬よりも効果があり、より安全で安価ですぐに入手が可能な抗生物質の代替品となる可能性があるという。
ハチミツで咳が止まるって本当？
過去の複数の研究をまとめて解析したところ(4,5)、「
急性の咳に対するハチミツは、何もしないよりは咳止めの効果があり、既存の咳止めと大差がないほど効果的」という結論になります。
はちみつは喉の炎症を抑える効果がある？
中でもハチミツが持つ「グルコースオキシダーゼ」は、過酸化水素を生成する抗菌活性を持っていることや、糖類によってのどの粘膜の再生を促す効果をもつとされ、注目されているのです。 そして、ハチミツは咳の発生を抑える効果も期待できますが、
喉の炎症を抑えやすいという効果が実証されています。
はちみつを毎日食べるとどんな効果がありますか？
先述した通り、ハチミツには
殺菌作用や保湿効果があるため、毎日摂取することでウイルスや細菌が喉から侵入するのを防ぎます。 さらにハチミツに豊富なビタミンCは、免疫細胞を正常に働かせるために欠かせない栄養素。 そのため、ハチミツを毎日摂取することで免疫細胞も正常に働いてくれるのです。
風邪にはハチミツが効果を示す！？-1歳未満の乳児には、使用が制限されますが、ハチミツを1～3日間摂取することで咳の程度が制限され、咳が出る期間が短縮される可能性が報告されています……
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